绿竹米吃了有什么好处
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暴风雪
绿竹米中含有较多的叶绿素和微量元素锌、硒等,具有一定的抗氧化能力,能够帮助人体抵抗多种导致衰老和疾病的自由基,具有美容养颜、延缓衰老的作用。
而且绿竹米中还含有较多的膳食纤维素,食用后可以刺激胃酸的分泌,促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,还能增大粪便的体积,具有健胃消食、润肠通便的作用。
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