银耳红枣汤会不会上火
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一般不会。
虽然红枣是温性的食物,吃多了有增加体内热量的风险,但银耳是平性的食材,入胃经,其中的有效成分吸水泡发后能增加胃内的水分,一定程度上能缓解火热干燥的上火现象,而且银耳所含的纤维素有润肠通便的作用,能帮助体内的火热从二便排出,因此一般喝银耳红枣汤是不会上火的。
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