知了猴一天吃几个最好
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精选回答
陈三千
建议一天吃5-10个就够了。
在《中国居民平衡膳食宝塔(2007)》中,建议人一天吃125~225克的蛋白质类食物,而知了猴属于高蛋白质、高脂肪的食物,其单个重量在5克左右,一般5~10个知了猴大约是30~70克的样子,再加上其他食物中也会含有蛋白质,所以一天吃5~10个知了后是比较合适的。
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