鲜榨橙汁热量高吗
私享家璃伊
2023-09-12 14:09:06
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精选回答
不高。
橙子口感香甜可口,其中含有大量的有机酸、糖分、维生素c等成分物质,适量喝新鲜的现榨果汁可以吸收大量的维生素c,每100克橙汁中只含有45大卡左右的热量,相对于生活中很多食物来说,橙子的热量并不算太高。
左婴右宝
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鲜榨橙汁怎么做才好喝
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鲜榨橙汁为什么发苦
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鲜榨橙汁需不需要加水
看情况。
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鲜榨橙汁有利于减肥吗
减肥效果不是很好。虽然说橙汁的热量不高,但橙汁中含有较多的糖分,而人体摄入过多的糖分,同样会转化成脂肪囤积在体内,引起肥胖发生,因此鲜榨橙汁并不利于减肥。
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