瘦人也会尿酸升高
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肥胖者应如何预防尿酸增高
1.肥胖的人,应养成定期检测血尿酸习惯,及时发现预防尿酸升高。2.调整饮食结构,合理膳食,避免摄入高脂肪、高蛋白、高嘌呤饮食。
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肥胖引起的尿酸升高的原因
1.肥胖的人多患有胰岛素抵抗症,胰岛素抵抗者可引起尿酸代谢、糖代谢和脂肪代谢紊乱,导致血尿酸水平增高而发生痛风。2.肥胖者每日能量摄入比常人多,摄入量大,嘌呤也会增多,嘌呤代谢加速导致血尿酸浓度升高。
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尿酸高跟肥胖有关系吗
有关系。体重与人体内的血尿酸水平密切相关。研究表明,高尿酸血症多见于超过标准体重10%-30%的肥胖病患者,60%-70%的痛风病人属肥胖体型,男性痛风患者肥胖发生率为9.1%-16.3%,其中50%以上的患者超重。
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尿酸高患者注意事项
1、多喝水。尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸,少喝热性的饮料等。2、尽量选择低嘌呤的食物,每日嘌呤摄取量不应超过300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等。
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导致尿酸高的原因有哪些
饮食摄入嘌呤过多长期大量食用大鱼大肉,并且不爱吃蔬菜的人,由于摄入嘌呤过多,导致体内尿酸含量超过肾脏代谢能力,滞留在血液中,形成高尿酸血症,极易引发痛风性关节炎等疾病。体内嘌呤代谢增加慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。
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