嘴唇上长泡要注意什么
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精选回答
一缕阳光
1.注意饮食
嘴唇上长泡后,在饮食上宜清淡,辛辣刺激等会加重上火、炎症的食物都不宜吃,平衡车那个要多喝水,促进代谢,多吃富含维生素C的蔬菜水果,影视要均衡,这样才能增强免疫力,加快恢复。
平常还可以喝一些具有降火功效的茶饮,如菊花茶、金银花茶、乌龙茶等。
2.注意卫生
嘴唇上长泡时,一定要注意卫生,牙刷、口杯、毛巾等都要注意消毒,不要与其他人共用。吃完饭后,嘴唇上残留的食物汤汁也要擦干净,避免刺激到嘴唇上的泡。
3.避免熬夜
嘴唇上长泡,一定要保证良好的睡眠,避免熬夜,经常性熬夜会造成阴虚火旺,令嘴唇上长泡的症状加重。并且在这期间还应当注意劳逸结合,不要长时间过度疲劳的工作,以免影响身体抗病能力。
4.加强锻炼
嘴唇上长泡,和身体免疫力差也有关,适量锻炼能够增强免疫力。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。清晨、傍晚经常性参加一些体育健身活动,如长走、慢跑等活动项目能够调节身心健康。
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