老年人如何预防青光眼
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居家搭配师
1、控制眼压
青光眼是与眼压密切相关的眼病,控制眼压是关键。不要服用对眼压有影响的药物,如有特殊需要切记遵医嘱;忌暴饮暴食,禁烟酒、浓茶、咖啡,适当控制进水量;生活、作息规律,保持充足睡眠,避免过度疲劳。
2、保持心情舒畅
避免情绪剧烈波动。青光眼主要的诱发因素之一是长期不良的精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐,容易导致眼压升高,造成青光眼发作。
3、注意用眼卫生
避免过度用眼。不要在暗环境下久留,不要长时间看报、看电视,防止出现眼疲劳。
4、日常多观察
经常摸自己的眼球、看灯光。青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹视,发现后应及早治疗。
5、定期检查
有青光眼家族史、眼外伤史、糖尿病、高度近视及性情急躁的“高危人群”,应定期到专业眼科医院进行详细检查,及早预防。
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青光眼饮食注意什么
视神经一旦损伤,即使眼压降下来,也无法恢复视力,严重时,甚至可能造成永久性失明;其实青光眼并非无法控制,40岁以上有家族病史或近视的民众,每2年应接受一次眼压检测及眼底视神经检查,以早期发现、早期治疗。
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青光眼的早期症状
眼球内部有一定压力存在以维持形状,压力的形成来自眼球睫状体分泌的一种透明液体,供应眼角膜及水晶体正常运作所需营养,经由角膜与虹膜交界处的排水口排出,大多数的青光眼由来是年纪渐长、液体排出管道逐渐堵塞,积存在眼内的营养液;青光眼初期完全没有症状,眼压缓慢升高,视神经逐渐受损,视。
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让眼睛适时休息保有好视力
根据研究证实,像黄耆、决明子等中药材,都能有效达到降眼压效果;但是预防胜于治疗,最重要还是从生活习惯做起,平时让眼睛充分休息外,也要定时量眼压、检查眼睛等,且可多吃抗氧化食物(例如新鲜蔬果和菇类等),才能确保视力不受伤害。。
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根据患者不同类型给予适合治疗
西医治疗上,可采以点眼药、口服药、激光治疗等方式,但慢性患者因眼压控制不佳等因素,这时就可合并中医调理;传统中医上,青光眼病症类似五风内障,治疗上,又将患者分为肝郁气滞、痰火上扰以及肝肾阴虚等不同类型,针对不同病症,选择加味逍遥散、黄连温胆汤以及知柏八味丸等治疗。。
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初期症状不明显慢性青光眼易延误治疗
青光眼分为急性和慢性两种,出现急性青光眼时,患者除了眼睛剧痛外,还恐会出现恶心呕吐等症状,但若属于慢性患者,初期症状就不明显,多以眼睛闷胀疲倦居多,且休息片刻后就能舒缓,常被误以为是眼睛疲劳,直到症状加剧后就诊,才发现视力受到影响,甚至视神经严重萎缩。。
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