焦虑症是怎样引起的
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精选回答
陈三千
对焦虑症的病因目前尚无统一说法,但大致有以下几种观点:
第一,特殊情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤;
第二,认知过程,或者是思维,在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用;第三,在有应激事件发生的情况下,更有可能出现焦虑症。
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如何预防焦虑症的发生
1.保持良好心态“笑一笑十年少,愁一愁白了头”,要学会心宽;不要企图让客观事物完全符合自己的思维轨道,那样极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪;要学会“制怒”,不要轻易发脾气。
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焦虑症是怎样引起的
对焦虑症的病因目前尚无统一说法,但大致有以下几种观点:第一,特殊情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤;第二,认知过程,或者是思维,在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用;第三,在有应激事件发生的情况下,更有可能出现焦虑症。。
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焦虑症不能吃什么东西
1、忌酒精、药物。酒精和药物虽然能够产生暂时的解脱,但是容易产生耐受性,会加重症状,且不利于身体的健康。2、忌咖啡、烟。咖啡和烟都能够兴奋神经,使焦虑病情恶化。3、忌油炸食物、糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。
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