怎样预防慢性支气管炎

1、戒烟

戒烟可大幅地提升康复的几率。90％～95％的慢性支气管炎直接病因就是吸烟。戒烟后，支气管炎会逐渐得到改善。

2、及时清除痰液

慢性支气管炎患者在平时应多加注意喉中痰液的排除，避免痰液堵塞呼吸道导致发生窒息。对于久病无力的老人，家人应帮其翻身拍背以使痰液清除掉。

3、适量进行一些体育运动

进行一些适当的体育锻炼，可增强身体抵抗力。但在运动时不要选择太激烈地运动项目，以利于改善呼吸系统机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力的运动项目为主。

4、及早治疗感冒

如果慢性支气管炎的发病因素持续存在，并且治疗不彻底，久治而不愈，加上呼吸道的反复感染，可使病情不断恶化并发生肺气肿，甚至会出现肺心病，危及生命。

5、保持愉快的心情

俗话说“笑一笑，十年少”。笑可以使人体内的膈、胸、腹、心、肺，甚至是肝脏，都得到短暂的活动，并增加肺活量，清洁呼吸道，使肌肉得到松弛，消除神经紧张，减轻各种精神压力，还可以促进食欲，增加消化液分泌和加强消化器官的活力，对慢性支气管炎的康复非常有利。