柿子一天吃多少合适
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精选回答
精选智囊
建议一天吃1-2个左右即可。
柿子的营养价值以及食用价值是比较高的,适量食用具有一定润肺化痰、生津止渴、润肠通便等作用,对人体的健康具有一定好处,但由于柿子性寒,因此一般建议正常人体一天吃1-2个左右的柿子即可,不宜食用过量,避免对自身的健康造成威胁。
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