饭前喝多少汤不长胖
糖包tina
2022-08-19 09:26:02
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精选回答
小忆
推荐饭前喝小半碗汤，150-200毫升左右。饭前喝汤不宜喝太多，喝太多汤会稀释胃液，不利于消化。最主要是别光喝汤，汤水一般较容易消化，不能撑足到下一餐，容易造成这一顿没吃饱下一顿吃太多。
吃什么不会胖
小忆
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