枸杞怎么吃减肥效果更好
萌萌购
2022-08-25 11:49:03
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精选回答
棉花糖的夏天
枸杞泡水或煲汤，其药效都是不能完全释放到汁液中的，自然就不能完全的得到减肥效果。可以直接干嚼枸杞吃，这样能够使枸杞中的营养成分吸收更彻底，减肥效果更好。不过要注意的是嚼枸杞的时候数量上要减半，不然可能会滋补过头，导致上火。
枸杞减肥法
棉花糖的夏天
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