苹果和香蕉哪个减肥效果好
爱美说
2022-08-27 11:00:05
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精选回答
调剂
结论：苹果减肥效果更好。
香蕉和苹果都是常用的减肥水果，但是相比较而言，苹果的热量更低，从这一点看，吃苹果更减肥。
苹果：52大卡/100克，碳水化合物13.5克。
香蕉：91大卡/100克，碳水化合物22.0克
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调剂
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