黑茶怎么泡减肥效果好
梦轩
2022-08-27 18:23:03
浏览量:237
精选回答
杯泡法
用如意杯或有盖紫砂壶,取茶5-6克黑茶,用沸水润茶,再加盖浸泡1—2分钟后即可饮用,可多次加水冲泡。
沸水煮黑茶
取茶10—15克,用沸水润茶后,再用冷水煮沸,停火滤茶,热饮能提高基础代谢,减肥效果更好。
牛奶黑茶
按传统方法煮好茶汤后,按奶、茶汤1:5的比例调制,然后加适量盐,即调成具有西域特色的奶茶,橙红的茶汤与白色的奶充分混合后呈现粉红色,十分漂亮,也称之为“红粉佳人”。
冰镇黑茶
按杯泡法或煮饮法,滤好茶汤后,将茶汤放入冰箱或水井中冰镇后饮用。是夏天消暑解渴的佳品。
Anndy囤货
减肥茶相关推荐
经期喝减肥茶加重经期综合症症状
女性在来月经的时候,由于神经分泌调节改变,容易出现痛经,头痛,腰酸,乳房胀痛,情绪不佳等经前综合症,要想减轻经期综合症,就要保持平静的情绪,少吃或不吃容易引起亢奋的食物,这个时候喝减肥茶的话,茶中的咖啡碱容易加重经期综合症症状,对健康更加不利。。
详情
经期喝减肥茶加重便秘
女性由于黄体激素分泌的影响,部分人群经期会伴随便秘症状,这个时候还喝减肥茶的话,茶中的鞣酸更容易减缓肠胃蠕动,从而导致便秘症状变得更加严重。。
详情
经期喝减肥茶影响消化
减肥茶和绿茶一样,其中含有大量的单宁,单宁具有收敛作用,能够抑制人体消化液的分泌,容易导致女性经期出现食欲不振,大便秘结的症状,而且茶水越浓,对铁吸收的阻碍作用越大,也越容易影响身体健康。。
详情
经期喝减肥茶加快铁元素流失
经期来临是,经血中的高铁血红蛋白,血浆蛋白和血色素等成分会随着经血大量流失,而茶水中含有大量的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中与食物中的铁元素结合产生沉淀,导致缺铁性贫血症状发生。。
详情
经期喝减肥茶导致月经失调
女性在来月经时大脑皮层兴奋性会降低,身体抵抗力比平时差,而且碱性的经血会中和阴道的酸性环境,阴道酸度降低,而减肥茶中的咖啡碱,可可碱,茶碱等物质具有兴奋神经和心血管,使基础代谢增高的作用,容易导致经血增多,经期延长,痛经等症出现。。
详情