泡黑茶用多少度的水

100度的沸水。泡黑茶的水温一定要控制好，用开水泡茶是大家都所熟知的，但是如果用温水泡茶的话，那么就泡不出好茶。泡茶烧水，要大火急沸，以刚煮沸起泡为宜，用这样的水泡茶，茶汤香味皆佳。冲泡湖南黑茶，因每次用茶量较多而且茶叶粗老，一般用100度的沸滚开水冲泡。

哎呦花吃 08月11日

泡黑茶要泡多长时间喝

黑茶冲泡时间宜短，一般约2分钟左右，冲泡次数可达5—7次，随着冲泡次数的增加，冲泡时间应适当延长。

银河港湾 08月11日

黑茶怎么泡好喝

我们都知道，泡茶首先就是要选择合适的茶具。冲泡黑茶，最好选择粗犷大气的茶具，比如厚壁紫砂壶、盖碗、瓷壶。而茶杯则以透明玻璃器皿为佳，便于观赏汤色。第二点是水的选择。泡茶用水一般以泉水、井水、矿泉水、纯清水为佳，水温则最好达到100℃，才能更好地将黑茶的茶味泡出。第三则是取茶。

设计师的家 08月11日

黑茶有哪些种类

黑茶的种类可以分为三大类，分别是紧压茶与散装茶及花卷。首先我们来了解一下紧压茶，它也被叫为“砖茶”。主要有四砖——茯砖、花砖、黑砖、青砖茶。茯砖茶体紧结，滋味醇厚悠长，适合高寒地带及高脂饮食地区的人群饮用。花砖正面边有花纹，内质香气纯正，滋味浓厚微涩，是黑茶的新品种。

曦缘 08月11日

泡黑茶每次用多少克

泡黑茶一般每杯放茶量5—10克，如用茶壶冲泡，则按茶壶容量大小适当掌握比例，投入量为茶壶容积的一半，或更多。先用热水冲洗茶叶，除去茶的尘垢和冷气，这样，烹出的茶水味道甘美。

居家指南 08月11日

黑茶每次煮多少最合适

饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。专家建议，一般健康的成年人，每天饮茶12克左右，最好分3~4次冲泡。所以，每次的投茶量在3到5克最好。假如一次冲泡150ml的茶水，共泡3~4次，那较为健康的饮茶量约为600ml左右。

潮电控 08月11日

煮黑茶有哪些技巧

1、煮黑茶很简单，首先待水温加热到开，放入适量安化黑茶(此时勿需加壶盖)，沸腾熬煮2分钟关火，盖上壶盖焖泡3～5分钟，滤渣后即可饮用。

艾艾 08月11日

黑茶有什么功效与作用

1、帮助消化、化解油腻、理顺肠胃。有科学家通过检验成功地证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。2、降脂、减肥。黑茶的减肥功效是特别著名的，黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。

电圈 08月11日

黑茶用什么壶煮最好

1、用陶制茶具，陶制可吸附性消除一些茶叶发酵，茶叶存放时形成的杂味，使黑茶的陈香更为突出。此外，陶质茶具的粗犷、大气搭配黑茶，淳朴凝重，更符合黑茶深厚的陈韵。2、铸铁壶具有传热快的特点，适于冲泡老黑茶用。

时尚女王 08月11日

黑茶不煮用开水泡可以吗

黑茶可以直接泡。黑茶须用滚开的水冲泡，这点必须牢记。黑茶在包装上都有泡煮方法说明。厂家给出的建议是冲泡二三分钟。

父母世界 08月11日

黑茶要煮着喝吗

不一定。如果黑茶是用细嫩茶叶制作的，茶叶中含有较多茶多酚、咖啡碱等成分，可以用沸水冲泡，这样更利于有效成分析出，也能品饮出黑茶的鲜爽，还可以避免煮饮引起的苦涩。

京采食客 08月11日

黑茶煮着喝有什么好处

1.部分黑茶是用粗老茶叶制成，这样的茶叶含梗量较多，只有用沸水煮饮，才能将黑茶的香味煮出来，口感醇厚爽滑。

育儿好帮手 08月11日

黑茶发霉了还能喝吗

不建议喝。黑茶属于后发酵茶，如果在贮存过程中，没有做好防湿防潮，很可能会使黑茶霉变，这样不仅降低了黑茶的食用口感，还可能会导致身体不适，因此不建议喝。

汇玩 08月11日

黑茶发霉了如何处理

1.黑茶表面发霉将黑茶存放在湿度较大的环境中，可能会使黑茶表面生成白毛，对于这种情况，可以及时用毛刷、毛巾等擦掉白霉，然后放到通风干燥处晾晒几日。

Charming 08月11日

黑茶怎么保存不容易发霉

要将黑茶放在阴凉的地方，因为过多的日晒会使茶品急速氧化。不要将黑茶与其他有异味的物质放在一起，因为黑茶具有很强的吸异性。一般来说，茶类都特别忌讳氧化、忌讳潮湿，相对都比较难保存。

穷推 08月11日

黑茶减肥效果怎么样

黑茶减肥效果因人而异，一般神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，效果特别好。很多人喝黑茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。但是一定要喝得足够的浓度，下面一起看看一个月减掉二十斤的黑茶喝法。

父母世界 08月10日

黑茶减肥多久可以见效

黑茶减肥至少得坚持一个月。喝黑茶减肥是健康的饮食减肥法，不节食，也没有过多的运动，减肥见效则会很缓慢，需要长期坚持才见效。通常喝一个月黑茶也就瘦2-3斤。

泰迪熊 08月10日

黑茶减肥会不会反弹

不会。在多种茶类中，黑茶是最佳的减肥茶饮。它能有效削减腹部脂肪聚积，并且不会反弹。

范衣流 08月10日

喝黑茶对肠胃有好处吗

黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜和硒等。

极限生活家 08月06日

黑茶减肥效果怎么样

黑茶中的酵素有去油腻的功效，饭后喝黑茶可以及时排出体内的多余脂肪;再者，黑茶具有促进脂类物质排出的作用 ，因而能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，可以起到分解脂肪的作用，对于降低体内脂肪有一定的帮助作用。。

优享 08月06日

黑茶新茶可以喝吗

新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

演绎者 08月06日

黑茶怎么保存最好

忌日晒茶叶出现变质或变化的味道，往往是因为直接洁纯了太阳光的直射，产生了其他的化学反应。茶叶的色泽也会产生一定的变化，闻之有一股很强的阳光味道，喝上去茶香、茶味全无。所以要将其放在阴凉的地方，避免太阳光的直射。

酷Sir的理想家 08月06日

黑茶泡几次最好

冲泡时最好先倒少量开水，浸没茶叶，再加满至七八成，便可趁热饮用，当喝至杯中剩三分之一左右茶汤时再加开水二次冲泡，继续喝至三分之一茶汤时，再冲泡第三次，这样可使前后茶汤浓度比较均匀。

我想有个小院 08月06日

黑茶喝了有什么好处

降血压黑茶里面含有茶氨酸物质，能很好的将多巴胺神经元活化，能更有效的控制血压的升高。另外茶叶中的儿茶素及咖啡碱也有助于舒张血管，也能起到降低血压的效果。杀菌黑茶汤色有茶黄素和茶红素这两种，茶黄素是自由基和抗氧化剂，能很好的抵抗肠类杆菌、金黄色葡萄菌等。

Linda琳 08月06日

黑茶用多少度的水泡好

泡黑茶的水温一定要控制好，用开水泡茶是大家都所熟知的，但是如果用温水泡茶的话，那么就泡不出好茶。泡茶烧水，要大火急沸，以刚煮沸起泡为宜，用这样的水泡茶，茶汤香味皆佳。冲泡湖南黑茶，因每次用茶量较多而且茶叶粗老，一般用100度的沸滚开水冲泡。

品康 08月06日

黑茶一次泡多少克

泡黑茶每次所用的茶叶量一定要有所讲究，每次茶叶用量多少，主要根据茶叶种类、茶具大小而定;每杯放茶量5—10克，如用茶壶冲泡，则按茶壶容量大小适当掌握比例，投入量为茶壶容积的一半，或更多。

清新生活 08月06日

黑茶泡多长时间喝最好

冲泡黑茶的时间也要控制好，不可以太长，茶叶在水中浸泡的时间长了，会产生一些不利健康的物质。

数码小和尚 08月06日

空腹喝黑茶对身体有好处吗

空腹喝黑茶对身体是没有好处的。

蚂蚁行者 08月06日

黑茶喝多了有什么危害

黑茶如果喝多了的话，也是会影响健康的。

机汇 08月06日

睡前喝黑茶影响睡眠吗

睡前喝茶会引起大脑皮层高度兴奋，影响睡眠;再者身体各种器官的功能都处于休眠状态，这时的肝脏解毒功能也大大降低，饮用大量的茶水，会加重肝脏的负担，长期如此，容易损害肝脏。。

育儿好帮手 08月06日

黑茶对人体有什么好处

补充膳食营养黑茶中的营养成分较为丰富，特别是维生素，c和矿物质，对于想要补充膳食营养的人来说，是比较适合服用的。

乐活信条 08月06日

红茶怎么选是真的假的

摸质感首先用手抓茶叶，去感触一下红茶条索的轻重、粗细、松紧，优质条索比较紧结，这属于好茶叶，如果是粗送和轻飘的感觉那就是劣茶看，用手触摸茶叶的目的还在于感觉茶的干燥程度，干茶易折断，受潮的茶不会折断。

数码潮电街 08月01日

红茶和黑茶哪个更养生

1.红茶和黑茶的制作工艺手法是不一样的，红茶是全发酵茶，黑茶是后发酵茶。2.红茶的重点是发酵，而黑茶是重渥堆，就是说它需要堆放在湿热的环境中，促进茶叶发生物理、化学的变化。因为两者之间制作手法不一样，所以红茶在冲泡之后，它的茶汤是趋于深红色的，口感是比较香醇的。

清文艺秀 08月01日

红茶一天喝几杯为好

一天3杯左右就差不多了，而且也不是每天都在喝，需要间隔几天喝一次。红茶是有暖胃的功效，所以肠胃不好的人群，首选的茶就是红茶。

得买 08月01日

隔夜的红茶能喝吗

红茶隔夜就不要喝了。

设计师的家 08月01日

黑茶为什么要煮着喝

部分黑茶是用粗老茶叶制成，这样的茶叶含梗量较多，只有用沸水煮饮，才能将黑茶的香味煮出来，口感醇厚爽滑。

热门百科生活 07月29日

黑茶一定要煮着喝吗

不一定。如果黑茶是用细嫩茶叶制作的，茶叶中含有较多茶多酚、咖啡碱等成分，可以用沸水冲泡，这样更利于有效成分析出，也能品饮出黑茶的鲜爽，还可以避免煮饮引起的苦涩。

电圈 07月29日

黑茶隔夜还可以喝吗

不建议隔夜喝。

酷Sir的理想家 07月29日

黑茶一般泡几次

看情况而定。

雨薇学妹 07月29日

黑茶煮多长时间为好

3～5分钟。

小队长 07月29日

黑茶发霉还能喝吗

不建议喝。黑茶属于后发酵茶，如果在贮存过程中，没有做好防湿防潮，很可能会使黑茶霉变，这样不仅降低了黑茶的食用口感，还可能会导致身体不适，因此不建议喝。

寻宝 07月29日

黑茶表面发霉怎么处理

将黑茶存放在湿度较大的环境中，可能会使黑茶表面生成白毛，对于这种情况，可以及时用毛刷、毛巾等擦掉白霉，然后放到通风干燥处晾晒几日，若黑茶内部发霉，或出现黑霉、绿霉、灰霉等情况，就属于变质了，不建议加工处理，直接丢弃更好，另外，黑茶适宜存放在干燥、通风、无异味的环境中。。

Hu胡子先生 07月29日

黑茶可以隔夜喝吗

不建议隔夜喝。

父母世界 07月29日

黑茶可以加水反复煮吗

可以。

数码小和尚 07月29日

喝黑茶减肥效果好吗

其实，黑茶减肥效果因人而异，一般神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，效果特别好。很多人喝黑茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。但是一定要喝得足够的浓度，下面一起看看一个月减掉二十斤的黑茶喝法。

爱吃鱼的汪星人 07月15日

黑茶减肥多久可以见效

黑茶减肥至少得坚持一个月。喝黑茶减肥是健康的饮食减肥法，不节食，也没有过多的运动，减肥见效则会很缓慢，需要长期坚持才见效。通常喝一个月黑茶也就瘦2-3斤。

帮你挑好货 07月15日

黑茶减肥会不会反弹

一般不会。黑茶的减肥效果尤其突出，经研究，黑茶在渥堆过程中，由于益生菌作用、湿热作用、自动氧化作用等综合因素的影响，产生一种叫普诺尔的成份，从而起到了防止脂肪堆积的作用。

穿衣打扮 07月15日

喝黑茶对肾有什么好处

喝黑茶对肾脏是极好的,黑茶里面咖啡碱成分有利尿作用,还可以帮助解酒毒,含有的茶多酚成分可以缓解重金属的毒害作用。黑茶中茶多酚对各种氧化酶均有抑制作用,可以高效清除自由基,是见效最快的抗氧化途径。黑茶能抑制自由基的产生并激活人体的抗氧化酶体系。

型男搭配师 07月11日

吃什么蔬菜可补肾

1、土豆土豆是一种常见的蔬菜,不仅能补肾强身,还能健脾益气、和胃调中,所以,想要补肾的女性朋友不妨常吃一些土豆,可以起到预防和治疗肾虚的作用。

辣妈生活 07月11日

补肾要注意什么

1、别吃太多的盐盐,是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的,摄入得太多,肾脏的负担就会加重,再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出,又进一步加重肾脏的负担,从而导致了肾脏功能的减退。

居家指南 07月11日

吃枸杞有什么功效

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。

演奏者 07月09日

枸杞和黑茶一起泡吗

黑茶：抗氧化、延缓衰老，延年益寿；抗癌、抗突变；改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病；杀菌、消炎。枸杞食疗的作用：益精补肾,养肝明目,润肺止咳。

剁手日记 07月09日

枸杞黑茶一起怎么泡

黑茶一泡、枸杞4-5粒、加红枣片3-5片，煮着喝，特别是冬天喝非常好，尤其是女性朋友。共同冲泡，口感清爽。枸杞明目，黑茶有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果相辅相成。

家居小达人 07月09日

黑茶对身体有什么功效

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

小橘子 07月09日

孕妇可以喝黑茶吗

孕妇是可以喝黑茶的，但必须控制饮用量。孕妇是忌饮浓茶的，孕妇如果过多地饮用浓黑茶，就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。黑茶中还含有咖啡碱，若摄入过量会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。

勤劳贪吃小蜜蜂 06月25日

孕妇喝黑茶的好处

1.补充各种营养黑茶里含有大量的蛋白质，大概能够占到25%左右，同时它还含有多种矿物质，包括铁、锰和硒等等，此外它还很有多种维生素，包括叶酸。

布拉多尔 06月25日

安化黑茶发霉能喝吗

安化黑茶发霉后不宜食用。发霉的安化黑茶中存在大量的有害物质，这些有害物质进入人体后，会造成肠道菌群的紊乱，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕等身体不适的症状，所以发霉的安化黑茶不建议继续食用。

居家生活美学 06月18日

如何判断安化黑茶发霉

1.安化黑茶里面的金花茂盛、色泽鲜艳、呈金黄色，不含杂菌，而且干嗅有花的清香，一般存在于茯砖茶中，在千两茶有少许，在其他品种的安化黑茶中是没有金花的。2.发霉的黑茶有一个很明显的特征，那就是带有霉菌味，直接闻一闻，有霉味的黑茶那就是发霉了。

创业先锋官 06月18日

安化黑茶发霉如何处理

烘干处理轻微受潮发霉的安化黑茶，可以放在烘干机中，烘干后装入干燥的密封瓶中，置于干燥、通风、避光处保存。

小橘子 06月18日

安化黑茶保存的注意事项

不要晒太阳茶叶在太阳光的直射下，容易发生反应，使茶叶的色泽发生一定的变化，闻之有一股很强的阳光味道，喝上去茶香、茶味全无。所以要将其放在阴凉的地方，避免太阳光的直射。

小滒 06月18日

喝安化黑茶的注意事项

1.孕妇不宜喝黑茶。黑茶中含大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿的生长发育会产生一定的有害影响。2.太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者不宜喝黑茶。黑茶有降脂减肥，阻碍人体对蛋白质的吸收的作用，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，不宜喝黑茶。3.妇女哺乳期不宜喝浓黑茶。

梦轩 06月18日

冬天适合喝红茶

红茶具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效，非常适合冬季饮用。红茶除了单独冲泡外，我们可在红茶中加入其他材料：牛奶红茶：补充气血，强身健体。甘蔗红茶：清热生津，润肺止咳。糯米红茶：益气养血，改善身体虚弱症状。

购物圈 06月17日

冬天适合喝红枣茶

冬季适合饮用红枣茶，红枣有增强体能、加强肌力的功效。此外，由于红枣含糖量高，产生热量大，其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。除了单独冲泡之外，红枣还可以这样喝：红枣枸杞茶：有效地防止血压过高。薏仁红枣茶：薏仁红枣茶。

潮电控 06月17日

冬天适合喝黑茶

黑茶营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。

刘恒ii 06月17日

冬天适合喝的其他茶类

海带茶：有软化血管，减肥降脂的作用。把海带泡软，煮水切丝晒干，然后抓一小点泡着喝即可。

好货搬运工 06月17日

胖人冬天适合喝什么茶

决明子茶功效：1，喝决明子茶可以护肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；2，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

弄潮 06月17日

男人肾虚的症状

头晕无力失眠多梦肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。哮喘肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。

笑笑 06月09日

男人肾虚喝什么茶

益肾元气茶何首乌五克,生地五克,枸杞子五克,黄芪三克,菊花三克,再放上大枣三粒,再放一点点冰糖,多放点水煮开。因为何首乌、枸杞子和生地都能够平补肝肾、补肾滋阴。黄芪能够健脾益气,菊花能够清热。大枣在健脾、调和五脏方面功效比较好。平补肝肾、肾养元气。

璐璐美搭师 06月09日

肾虚能喝安化黑茶吗

肾虚的人不能喝黑茶。因为研究发现,黑茶中含有比较多的茶碱以及咖啡因,过量的服用会导致中枢神经系统过于的兴奋,并且肠胃的蠕动速度也会加快,这样导致胃酸分泌增加,对于胃部的刺激也就加强了,很容易导致身体出现胃溃疡这种疾病。

酷Sir的理想家 06月09日

黑茶应该怎么喝

黑茶在中国有着悠久的历史，千百年来，黑茶是西北少数民族“生命之饮”。当地有着“宁可三日无粮，不可一日无茶”之说。在日本被誉为“瘦身茶”，在韩国被称为“美容茶”，在现代是中国人的“健康之饮”，为全世界人民喜爱。

尼采 01月28日

金银花泡水和什么搭配最好

原料菊花、金银花。做法1、将菊花、金银花洗净，放入杯中；2、注入沸水，盖上杯盖；3、冲泡5~8分钟，即可饮用。

更实惠 11月12日

金银花泡水一次放几根

5~10根即可。金银花性寒，有清热解毒的作用，可以治疗外感风热、痈肿疔疮等症状，适合夏季饮用，但要注意，金银花不宜过量服用，以免导致肠胃不适，对于脾胃虚寒的人来说，更不宜多服，以免加重脾胃不适的症状，一般来说，金银花泡水放5~10根即可。

购物指南针 11月12日

黑茶可以和金银花一起泡吗

可以一起泡。黑茶中含有丰富的维生素、矿物质，还含有茶多糖、茶氨酸等成分，有利尿解毒、杀菌消炎、降压降脂等功效，而金银花是常见的一种药材，能清热解毒、疏利咽喉，主治咽喉肿痛、热毒疮痈等症状，两者药效不冲突，可以一起泡水。

悦居小站 11月12日

黑茶和金银花泡水的功效

金银花属于清热药物，具有清热解毒、疏利咽喉的功效，而黑茶也具有清热泻火的作用，两者一起泡水喝，可用于治疗头痛身热、咽喉肿痛、疮痈肿毒等症状。

百花 11月12日

黑茶泡水隔夜能喝吗

不建议隔夜喝。黑茶中含有维生素C、维生素E、儿茶素、黄酮类及锌、锰、硒等微量元素，放置时间过长，不仅容易滋生细菌，还可能会影响黑茶的营养价值，一般来说，建议现泡现喝，这样不仅能品尝到黑茶的香醇，还能为人体补充多种营养，有提神醒脑、美容养颜、延缓衰老的作用。

购物指南针 11月12日

黑茶喝了可以减肥吗

黑茶减肥效果因人而异。一般神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，效果特别好。很多人喝黑茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。

小草莓酱 10月01日

黑茶喝多久可以减肥

黑茶减肥至少得坚持一个月。喝黑茶减肥是健康的饮食减肥法，不节食，也没有过多的运动，减肥见效则会很缓慢，需要长期坚持才见效。通常喝一个月黑茶也就瘦2-3斤。但是，喝黑茶减肥很健康，且完全没有副作用，还能帮助降血脂、降血糖，保健心血管系统。

小橘子 10月01日

喝黑茶减肥的注意事项

1、喝黑茶减肥记得不要在餐前饮用。黑茶中的酵素有去油腻的功效，饭后喝黑茶可以及时排出体内的多余脂肪，但是在饭前喝则会将身体沉积的脂肪分解掉，最后的结果是让你胃口大开，吃得更加多。因此喝黑茶减肥要把握好时间。

大栗子同学 10月01日

黑茶减肥效果怎么样

因人而异。黑茶有减肥、降血压、延缓衰老、提高机体免疫力等功效，黑茶的这些特殊功效是其他茶类不可替代的。其实，黑茶减肥效果因人而异，一般神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，效果特别好。

会生活本尊 09月26日

黑茶减肥多久可以见效

黑茶减肥至少得坚持一个月。喝黑茶减肥是健康的饮食减肥法，不节食，也没有过多的运动，减肥见效则会很缓慢，需要长期坚持才见效。通常喝一个月黑茶也就瘦2-3斤。但是，喝黑茶减肥很健康，且完全没有副作用，还能帮助降血脂、降血糖，保健心血管系统。

辣妈生活 09月26日

黑茶减肥会不会反弹

不会。在多种茶类中，黑茶是最佳的减肥茶饮。它能有效削减腹部脂肪聚积，并且不会反弹。一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，其降脂作用主要是由茶多酚、维生素C等多种有用成份共同感化，帮忙脂肪分化和消化。

穷推 09月26日

黑茶减肥效果好吗

黑茶有显著的降脂减肥效果。黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出。既能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量，减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉化的发病率。还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。

得买 08月28日

黑茶减肥一个月减多少

三餐正常饮食的情况下，每天早中晚，饭前用6克黑茶，以100毫升沸水冲泡一杯黑茶喝，坚持一个月能瘦2-3斤。

小队长 08月28日

喝黑茶减肥要注意些什么

1、一日三餐要定量、准时不能多吃，确保睡前4小时内不进食。2、喝黑茶后会更快感到饥饿，切记不要增加进食量，饥饿时可喝黑茶，否则没有减肥效果。

演奏者 08月28日

挑选怎样的黑茶减肥效果好

好的黑茶总的品质要求色泽黑而有光泽，汤色橙黄而明亮，香气纯正，陈茶有特殊的花香或“熟绿豆香”，滋味醇和而甘甜。如果香气有馊酸气，霉味或其它异味，滋味粗涩，汤色发黑或浑浊，都是品质低劣的表现。

科技 Lives 08月28日

喝黑茶减肥反弹吗

坚持喝不反弹。喝黑茶减肥是利用茶多酚等物质减少体内脂肪，不是普通的脱水减肥法，减掉的是实实在在的脂肪而不是水分，因此一般不会出现反弹。

得买 08月28日

黑茶减肥瘦哪里

喝黑茶减肥主要瘦肚子肚子上的脂肪离心脏最近，对心血管健康影响更大。腰腹部肥胖的人，男性患心脏病的概率高出正常人42%，女性高出了44%。因此，肥胖者想健康首先要瘦肚子才行。

更实惠 08月28日

喝黑茶减肥注意事项

喝黑茶更容易感觉饥饿，除了不能增加进食量外，想要减肥更快要注意以下两点：冷饮黑茶只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴，而且不利于加速新城代谢。

雷霆 08月28日

黑茶减肥多久可以见效

至少一个月才能看到减肥效果。喝黑茶减肥是健康的饮食减肥法，不需要节食，也没有运动要求，因此减肥见效缓慢，通常喝一个月黑茶也就瘦2-3斤。但是喝黑茶减肥很健康，且完全没有副作用，还能帮助降血脂、降血糖，保健心血管系统。

银河港湾 08月28日

黑茶怎么泡减肥效果好

用如意杯或有盖紫砂壶，取茶5-6克黑茶，用沸水润茶，再加盖浸泡1—2分钟后即可饮用，可多次加水冲泡。取茶10—15克，用沸水润茶后，再用冷水煮沸，停火滤茶，热饮能提高基础代谢，减肥效果更好。

梦轩 08月27日

喝黑茶能减肥吗

能减肥。一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，且黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等，有利尿、助消化、调节脂肪代谢的作用。咖啡碱进入肠胃后会刺激胃液分泌帮助消化，而且有利尿的作用，能帮助改善水肿虚胖。

泰迪熊HAPPY1 08月27日

怎么喝黑茶减肥

起床后，空腹喝一杯黑茶能清理肠胃，促进宿便排出，帮助防止小肚腩。而且黑茶有降血脂、降血糖的左右，早上刚起来由于水分蒸发，血液会比较粘稠，喝一杯黑茶正好帮助降血脂。

我们都是公主迷 08月27日