NO.4 柚子和柑橘类
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精选回答
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柚子能对新陈代谢产生积极影响,是你减肥瘦身的好帮手。与柚子类似的还有柑橘类水果。研究表明,柑橘类水果能刺激糖代谢,从而使身体减少对糖类物质的储存。
怎么吃:
就餐前吃一个桔子或饮用一杯鲜榨柚子汁,就能有明显的效果。
服用降血压药剂或镇静剂的人,服药后至少一个小时后才能喝柚子汁,否则可能影响药效。
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