丑橘有利于减肥吗
![](/style/article_img/author/author15936410865efd087e1f6fd.jpg)
精选回答
新手妈妈
对减肥具有一定促进作用。
丑橘属于橘子中的一个品种,味甘酸性凉,其中含有丰富的蛋白质、维生素、糖分、有机酸、纤维素以及多种矿物朱化合物,其中纤维素成分可以帮助加速人体肠胃蠕动,加速人体体内食物的吸收以及消化;其次就是丑橘中的有机酸也可以促进食物消化吸收,对人体减肥具有一定促进作用,所以丑橘适量食用还是有利于人体减肥的。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040816/5fc1n22xksh141843.jpg)
![](/style/article_img/author/author15936140475efc9edfe9fb6.jpg)
丑橘相关推荐
减肥什么时候吃丑橘好
建议饭前饭后食用最好。丑橘的营养价值以及食用价值比较高,其中含有丰富的膳食纤维素以及有机酸成分,一般只要不在空腹情况下吃,那么任何时候都是可以适量食用的。
详情
减肥一天吃多少丑橘合适
建议一天吃1-2个左右即可。丑橘本身热量不高,再加上含有丰富的纤维素、有机酸等成分物质,适量食用可以帮助促进人体减肥,但由于丑橘中的糖分含量比较高,再加上,丑橘性凉,过量食用不仅不利于人体降减肥,还可能会对人体肠胃造成伤害,所以丑橘减肥中建议一天吃1-2个左右,用来满足日常能量需求即可。
详情