经常喝柠檬水的好处
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精选回答
marsroom
1、补充维生素c
柠檬水里含有大量的维生素c和p,不仅可以补充人体每天所需的维生素,也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成,让人更加年轻白皙。
2、消除自由基
多喝柠檬水,能够有效消除人体内的自由基,达到预防癌症,保持健康体魄的目的,也会塑造更加精力旺盛的精神状态。
3、促进消化
喝柠檬水能够促进胃部消化,当你消化功能不是很好时,可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌,让食物更容易被消化和吸收。
4、清除宿便
长期喝柠檬水的人,肠道都是比较干净的,不容易产生便秘的问题,能够产生排毒养颜的效果,宿便也会变排出体外。
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经常喝柠檬水的坏处
1、腐蚀牙齿这是多喝柠檬水最常见的副作用,因为柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题。2、胃酸过多空腹时不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹饮用。
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经常喝柠檬水的好处
1、补充维生素c柠檬水里含有大量的维生素c和p,不仅可以补充人体每天所需的维生素,也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成,让人更加年轻白皙。2、消除自由基多喝柠檬水,能够有效消除人体内的自由基,达到预防癌症,保持健康体魄的目的,也会塑造更加精力旺盛的精神状态。
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金桔柠檬水的做法
1.准备一个柠檬、5个金桔、适量蜂蜜。2.将柠檬、金桔放在淡盐水中浸泡20分钟,然后自然晾干。3.将柠檬切片,去籽,金桔切开口,压出果汁备用。4.然后将柠檬片放入杯中,金桔汁及金桔一同放入杯中。
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金桔柠檬水治感冒的注意事项
1.金桔柠檬水中若是放了蜂蜜或者白糖,那么咳嗽有痰者不宜食用。甜食有助湿生痰的作用,会滋生痰液,引起身体的不适。如果咳嗽有痰患者想要食用金桔柠檬水,那么在配料中,就不要加蜂蜜和白糖了。2.热性体质、体内燥热、阴虚火旺者不宜食用金桔柠檬治感冒。
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感冒喝金桔柠檬水多久见效
正常情况下,风寒感冒患者早晚喝一杯金桔柠檬水,连续喝3天左右,对感冒咳嗽的症状是有所缓解的,但是对于感冒咳嗽厉害的人群来说,需在药物治疗下,再适当的喝点金桔柠檬水,总的来说,感冒患者在一周以内可以恢复身体健康。。
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金桔柠檬水治感冒效果怎样
金桔柠檬水可以辅助治疗风寒感冒咳嗽。按照感冒的症状来分类,感冒可以分为风寒感冒、风热感冒、暑热感冒,而金桔性质偏温,当身体出现鼻痒、喷嚏、鼻塞生重、流清涕、肢体酸痛、痰液清稀、咳嗽等风寒感冒的症状时,可以适当的喝点金桔柠檬水,减轻身体的不适感。
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