吃红薯也会便秘
盖世小公举
2023-06-22 18:02:01
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精选回答
时尚秀
但确实有人吃红薯反而便秘，一般有以下两点原因：
1、吃得太多
红薯中含有一种氧化酶，在人的肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易造成腹胀、打嗝、放屁。红薯吃得过多，会引起肛门排气增多和肠胃负担加重，从而导致便秘。
2、生吃红薯
红薯中含有淀粉，淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化。而且红薯中的气化酶不经高温破坏，吃后会产生不适感，也容易引起便秘。
便秘
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但确实有人吃红薯反而便秘，一般有以下两点原因：1、吃得太多红薯中含有一种氧化酶，在人的肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易造成腹胀、打嗝、放屁。红薯吃得过多，会引起肛门排气增多和肠胃负担加重，从而导致便秘。2、生吃红薯红薯中含有淀粉，淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化。
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