枸杞泡茶一次放多少粒

逆时针 2023-07-09 10:14:01 浏览量:284
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枸杞泡水大概15粒左右就够了。枸杞泡水时应根据自己口感来定,然后放合适的枸杞量就可以了。一般成年人每天食用枸杞的量为:20——30g之间,大概15粒左右就够了。所以,泡水的话,就根据这个量走就行了。在20--30g范围内,再根据自己的口感一次放合适的量就OK了!

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