明太鱼有什么营养
品康
2023-07-26 12:31:05
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精选回答
明太鱼的营养价值非常丰富,这是一种高蛋白低脂肪的水产品,吃起来的味道也特别的清爽。吃明太鱼可以帮助健脾胃、益阴血,起到活血祛瘀的效果,还可以补血益气,帮助解决贫血等问题。
明太鱼中含有非常丰富的镁元素,这种微量元素对心血管系统健康,有非常好的保护作用,是非常有利于预防高血压问题的,对于心肌梗死等类型的心血管疾病来说,也可以吃明太鱼来帮助预防和缓解。
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