喝完青汁能马上吃饭吗
教主娜娜
2023-07-27 19:34:02
浏览量：237
精选回答
爱吃的甜饼怪
不建议马上吃饭。
建议在喝完青汁之后半小时再吃饭。首先这样能够给青汁一个充分吸收的时间，青汁被吸收后也能够增强一定的饱腹感，减少正餐摄入；另外，青汁一般一喝就是一大杯，喝下去之后会冲淡胃液，如果立刻吃饭可能会导致饭消化得比较慢，会有些胃难受，半小时之后喝更有利饭食的消化和吸收。
大麦若叶青汁
爱吃的甜饼怪
大麦若叶青汁相关推荐
喝完青汁能马上吃饭吗
教主娜娜
不建议马上吃饭。建议在喝完青汁之后半小时再吃饭。
详情
喝青汁怎么反而胖了
哆啦育儿
考虑和下列原因相关：1.肠胃得到调理的结果大麦若叶青汁的营养好，且不刺激，富含纤维素，还有一定的调理肠胃的功效，一些人原本肠胃吸收功能不佳的人喝了之后能够起到一定的调理缓解作用，而肠道吸收功能能变好之后，身体会有一定程度的发胖。
详情
大麦若叶青汁最佳时间
小匠
1.早上空腹饮用大麦若叶青汁中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，早上空腹饮用一杯能够补充营养和水分；另外其含有丰富的膳食纤维素，早上空腹饮用一杯还能够促进肠道蠕动，帮助排便。
详情
喝大麦若叶青汁要注意什么
居家生活美学
1、冲泡温度不宜过高，尽量控制在40-50度左右，不宜直接用沸水冲泡，以免破坏青汁粉中丰富的活性成分，降低其营养价值。2、饮用青汁之后需要多喝水，不然会感觉到口干。由于青汁里的高膳食纤维需要大量的水供应才能达到膨胀促成肠道蠕动，加快新陈代谢，以致宿便及毒素快捷排出体外。
详情
大麦若叶青汁会反弹吗
清文艺秀
若没有坚持饮用，或保持良好的饮食，作息习惯，则容易反弹。若是光靠单独饮用大麦若叶青汁减肥，容易促使机体的致肌肉量变少、基础代谢率降低，出现卡路里消耗量减少的情况，即使日常饮食减少，也会造成卡路里过剩，这样的话体重当很难明显下降，这种减肥的方式停止之后还有可能出现反弹的情况。
详情
