减肥喝什么牛奶合适
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精选回答
宇宙儿童
低脂牛奶的减肥效果是牛奶中最好的。
不是所有的牛奶都可以减肥的。其中,低脂和高钙的牛奶以及酸奶都是减肥人士的最佳选择,此外硬奶酪也可以考虑。值得注意的是,减肥时要尽量避免喝高脂牛奶。
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可以。
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