小孩晚上睡觉不踏实怎么回事

对于小孩子晚上睡觉不踏实，不一定是病态，要具体情况具体分析，首先有些孩子本身在睡眠过程中会有深浅睡眠的交替。在浅睡眠过程中孩子就会有各种的动作，动来动去或者挤眉弄眼、哭笑等，都可能存在，其实大人也会有，只不过不太清楚，所以这种可能大人会觉得孩子睡得不踏实，实际上只是正常的表现。

除此之外，还有孩子可能因为睡眠环境不太合适，比如太冷、太热或者太亮、太嘈杂等，会导致睡得不安稳。还有比如睡前太兴奋，或者睡前吃得太饱、饥饿状态下入睡，还有些孩子确实存在躯体上的不舒服，比如出牙或者大脑飞速发育，还有可能会有感冒、肠炎等等，这个时候孩子鼻子不通气或者肚子疼，都会导致躯体上的不舒服，所以睡得不安稳，就需要注意及时调整，帮助孩子达到更好的睡眠质量。