怎样不射精

1、 男性在生活当中如果想要不射精的话首先还是要在心理方面变得更加的平稳，不能过度的紧张，项目当中不能给自己太多心理上的压力，自己的妻子要引导他们在生活当中更加安抚。 2、 男性生活当中如果想要不射精，首先患者还是要注意，自己的身体状况是很重要的，一定要坚持体育锻炼平时生活当中养成一个良好的体质，有助于缓解自己的压力，平时的生活当中，不要太过劳累。 3、 男性朋友如果想要不射精的话，生活当中也可以吃一些延缓射精的药物，延时剂这种药物能够让患者达到一定的效果，患者在生活当中也要注意，多给自己一些时间，平时生活当中还是要保持情绪开朗。 注意事项：我们的患者朋友想要不射精，在生活当中还是需要让自己变得更加的坚强，平时生活当中患者在饮食方面要多吃一些营养的富含维生素的壮阳的食物。