青汁的功效与作用
弄潮
2023-08-13 14:02:07
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精选回答
时尚老司机
1.青汁含有粗纤维，可以促进肠道蠕动，消除宿便，长期服用可以排毒。青汁选择植物为原料，热量很低，对减肥有一定功效，结合运动效果更好。
2.青汁不含胆固醇，长期饮用对血管软化有效果，血管恢复弹性可有效的防止心脑血管疾病发生。
3.青汁含有一定量微量元素，可以作为老年补钙的食疗。
青汁
时尚老司机
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弄潮
1.青汁含有粗纤维，可以促进肠道蠕动，消除宿便，长期服用可以排毒。青汁选择植物为原料，热量很低，对减肥有一定功效，结合运动效果更好。2.青汁不含胆固醇，长期饮用对血管软化有效果，血管恢复弹性可有效的防止心脑血管疾病发生。
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青汁什么时候最好
会生活的小女生
1、饭前半小时喝在饭前半小时喝上一杯青汁，可以缓解饥饿感，增添饱腹感，从而在用餐时，能减少摄入食物热量;而且喝青汁也能补充蔬菜水果营养素，其含有的食物纤维可以起到促进消化吸收的作用。
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大麦若叶青汁空腹喝吗
优享
可以。
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早上喝了青汁还要吃早饭吗
梦轩
要吃。
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喝大麦青汁的注意事项
Charming
1、最好食用品牌青汁，不宜购买市售青汁，尤其是食用微商贩卖的青汁。青汁的好坏取决于原材料和加工工艺，现在市面上的设备大多还不够成熟，原材料也较为低劣，食用效果不佳。2、青汁其实就是蔬菜汁，除了购买品牌青汁以外，还可以自己榨蔬菜汁来代替青汁，也可以补充人体所需的蔬菜营养。
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大麦青汁用冷水还是热水冲
优享
大麦青汁用冷水和热水冲都是可以的，不过最好使用温水，另外要注意的是一定不要使用开水，并且水温最好不要高于40℃。大麦若叶青汁粉中还有丰富的活性酶，高温会破坏活性酶的活性，降低大麦若叶青汁的营养程度，所以，在冲泡青汁时，水的温度不能高于40度。
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