土豆和龙虾可以一起吃吗
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土豆和龙虾可以适量一起吃。
土豆性平,含有淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素以及丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、胡萝卜素、花青素及钙、钾、铁、磷等成分。龙虾性温,主要含有蛋白质、脂肪以及矿物质、维生素等营养成分。两种食材在营养成分和食物属性上都不冲突,因此是可以适量一起吃的。但是注意不宜过量,过量会加重消化负担,引起肠胃不适。
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