贝贝南瓜含什么营养
坚持很可贵
2023-08-23 13:36:02
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精选回答
关于家的记忆
贝贝南瓜中含有丰富的维生素、果胶、膳食纤维、淀粉以及糖分等，所以贝贝南瓜食用起来香甜软糯，并且带有很强的饱腹感，可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，对于身体也有着一定的补充营养的作用。
再者就是贝贝南瓜中含有一种丰富的元素叫钴，其能够活跃人体的新陈代谢、造血功能，参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。
贝贝南瓜
关于家的记忆
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高。贝贝南瓜是一种含糖量比较高的南瓜，每100g的贝贝南瓜，其含糖量是在15.1g，比日常所见的南瓜糖分要高上很多。所以贝贝南瓜比一般的南瓜食用起来也会更甜一些，并且其口感和味道也会更加的好吃一些，是比较作为主食食用的蔬菜。
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