雪莲果可以每天吃吗
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精选回答
九喵
可以每天适量食用。
雪莲果属于一种常见的水果,其味道清甜、营养丰富,对于正常体质的人群来说是可以每天食用的,但任何食物都不宜过多食用,否则就有可能会引起身体不适,建议每天适量即可。
但是对于容易腹泻的人群来说,因为雪莲果中含有较多的膳食纤维,如果每天都吃的话可能会加重腹泻的症状,建议最好的不要每天食用,以免对身体健康产生不利的影响。
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