吃榛子的注意事项
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腹泻人群忌食
如果有出现腹泻情况的话是不建议食用榛子的,因为榛子中含有大量的油脂成分,这些油脂具有一定的润肠作用,这样就可能会加重腹泻症状。
婴幼儿少吃
另外尽量少给婴幼儿食用榛子,因为榛子质地比较的硬,并且也不是很好消化。而婴幼儿的咀嚼功能和消化功能都没有发育完善,这样就很容易出现呛住食管或气管的现象,存在一定的安全隐患。
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腹泻人群忌食如果有出现腹泻情况的话是不建议食用榛子的,因为榛子中含有大量的油脂成分,这些油脂具有一定的润肠作用,这样就可能会加重腹泻症状。婴幼儿少吃另外尽量少给婴幼儿食用榛子,因为榛子质地比较的硬,并且也不是很好消化。
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女人吃榛子对子宫有以下好处:1、榛子富含蛋白质,每100克含有20克的蛋白质,而人体组织更新和修补的主要原料,长期摄入适量的蛋白质,对于子宫的生长和发育,以及子宫的修复都有好处。
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