喝黑咖啡不运动能减肥吗
![](/style/article_img/author/author15929584995ef29e23abe5c.jpg)
精选回答
九喵
减肥效果不好。
喝黑咖啡虽然能起到一定的减肥效果,但是只喝黑咖啡不运动的话,减肥效果不会很明显,如果减肥除了低脂低热量的科学饮食之外,还需要搭配合理的运动,这样才能更好的促进机体新陈代谢和脂肪燃烧,减肥效果也会越明显。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/rhhwina5lpx192186.jpg)
![](/style/article_img/author/author15933734605ef8f314a256f.jpg)
黑咖啡相关推荐
喝黑咖啡不运动能减肥吗
减肥效果不好。
详情
黑咖啡真的能燃脂减肥吗
能起到一定的减肥效果。1.黑咖啡的热量非常低,每100g黑咖啡只含有1大卡左右的热量,喝完咖啡之后体内的热量能较快被消耗。2.黑咖啡当中含有大量的咖啡因、咖啡碱等成分,饮用之后能促进机体的新陈代谢,能加速体内脂肪代谢,对减肥十分有好处。
详情
黑咖啡热的好还是冷的好
热的好。在喝黑咖啡的时候尽量喝热的比较好,因为热咖啡能更好的保留咖啡独特的香味,这样能品尝到咖啡的最佳口感。而黑咖啡冰凉时,风味就会降低,所以冲泡好的咖啡要尽快的饮用完。
详情
黑咖啡可以空腹喝吗
不建议空腹喝。黑咖啡中所含的咖啡因进入到人体之后会对肠胃造成一定的刺激,增加胃酸的分泌,松弛食道的括约肌,如果空腹饮用的话就有可能会出现反酸、嗳气、恶心等身体不适的症状,因此对于肠胃功能不好的人群来说是不建议空腹喝黑咖啡的。
详情
速溶黑咖啡能消水肿吗
有一定的消水肿作用。起到消水肿作用的主要是咖啡因,而速溶黑咖啡中的主要成分也是咖啡,当中也含有一定的咖啡因,所以速溶黑咖啡也是可以消除水肿的。
详情