为什么多喝水反而胖了
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喝水是有助于身体新陈代谢的,身体新陈代谢加快了,也就不容易发胖了,一般来说,喝水是有利于减肥的,而不会造成身体发胖的。喝水发胖可能是下面几个原因导致的:
1、肠胃功能不好
多喝水是有利于排毒的,肠胃功能不好或者消化不良人群很容易喝水之后出现水肿,看起来会更胖一些;
2、体质问题
有的人吃得不多也会发胖,多喝水也照样会发胖,这类人群睡觉之前不要多喝水,容易造成水肿;
3、运动少
运动会让能量消耗,让人变得瘦起来,如果运动量少,即使平时多喝水,但是不运动起来,代谢也不会很快,也容易发胖起来;
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