减肥能吃黄皮果吗
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精选回答
C位小姐
可以适量吃一点。
减肥期间是可以适量吃一点黄皮果的,黄皮果的热量并不是很高,每100g黄皮果中大约含有31大卡左右的热量,食用后能较快被消耗,并不会对减肥造成影响。但减肥期间吃黄皮果要注意量,不可过量食用,因为黄皮果中含有一定的糖分,过多食用就会增加身体的负担,这些糖分如果没有及时被身体所消耗就会转化成脂肪囤积在体内,从而会对减肥进度造成影响。
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