牛油果适合减肥人吃吗
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适合。
减肥期间是可以适量吃一点牛油果的,适量吃一点牛油果能促进机体新陈代谢,其中的部分营养成分还能将脂肪分解为脂肪酸和水分的消化酵素,对健康十分有益。
但同时牛油果脂肪含量还是比较高的,所以在吃的时候要注意量,一天一天吃一个即可。
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