脱脂奶粉可以减肥吗
剁手日记
2023-09-10 08:22:04
浏览量：291
精选回答
品乐荟
有辅助减肥的作用，但并不能直接燃烧脂肪减肥。
脱脂奶粉只是脂肪含量比普通奶粉要低，只能减少奶粉的脂肪摄入，但脂肪减少的同时，喝牛奶的饱腹感也就不强了，反而容易吃其他高热量食物，想要起到减肥效果，要控制饮食热量摄入，搭配适量的运动燃烧脂肪，消耗多余的热量才行，光是喝脱脂奶粉并没有效果。
成人奶粉
品乐荟
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