半月板损伤如何热敷
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半月板损伤热敷的温度,不宜过高。一般是直接覆盖膝盖的办法,采用热水浸泡或者热敷包,持续使用二十至三十分钟,即有不错的效果。在使用热敷包时,最好能用毛巾包覆,并适时翻开检测、散热,以避免烫伤。
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