嘴唇干裂要注意什么
![](/style/article_img/author/author15929109425ef1e45ed65db.jpg)
精选回答
意汇
1.多喝水
嘴唇干裂,有时候其实是因为体内上火缺水了,因此要注意多补充水分,可生津利尿,加速热量散发。可以考虑将菊花、金银花等降火食材与水一同煎煮,或者保证每日8大杯水。
2.多吃蔬菜水果
多吃新鲜的瓜果蔬菜对于缓解嘴唇干裂也很有效果,新鲜的瓜果蔬菜补充水分、维生素,缓解由于维生素缺乏引起的嘴唇干燥脱皮。
3.不舔嘴唇
许多人在嘴唇干裂时喜欢用舌头舔,让嘴唇湿润,然而唾液虽然可以暂时的润湿嘴唇,但是在唾液水分蒸发后会留下淀粉酶等蛋白质,黏在嘴唇上会引发深部结缔组织的收缩,使得唇粘膜发皱,导致嘴唇干燥更加严重,甚至引发感染、肿胀。
4.出门戴口罩
冬天寒风凛冽,经常外出的朋友一定要带上口罩,有效保持嘴唇的温度和湿度,避免嘴唇干燥开裂。
保持创口清洁
在嘴唇干裂的时候,一定要保持干裂脱皮位置的清洁,避免感染。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040817/ngdi0ljplks172986.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929118985ef1e81a8dc0f.jpg)