正常人可以吃叶酸吗
爱吃鱼的汪星人
2023-09-30 12:59:02
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叶酸
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什么人适合吃叶酸
数码潮电街
1.孕妇叶酸对于孕妇来说是尤为重要的，如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。2.哺乳期妇女及婴幼儿对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用，所以在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。
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含有叶酸的食物
中国家电网
蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆等。水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
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没有及时补充叶酸会对宝宝有影响吗
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很多妈妈并不是有备而来，而意外怀孕的，所以没有及时补充叶酸，虽然缺乏叶酸可能导致胎儿缺陷，但是没有补充并不代表可能出现这种情况，因为平时吃的食物中也是包含了叶酸的。
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吃黄体酮和叶酸还有哪些好处
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黄体酮黄体酮还可以治疗闭经、痛经、经前综合征；治疗功能性子宫出血。
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