慢性咽炎的饮食要注意什么
![](/style/article_img/author/author15933264435ef83b6baa05f.jpg)
精选回答
运动爱之旅
1.应以凉性和平性食物为主,少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血,这对咽喉无异于火上加油。
2.多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果,如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。
3.适度增加蛋白质的摄入,以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系,因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物,否则容易加重咽喉不适的症状。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040817/fkk25zikdv4171698.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929185995ef20247013f7.jpg)
慢性咽炎相关推荐
慢性咽炎的饮食要注意什么
1.应以凉性和平性食物为主,少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血,这对咽喉无异于火上加油。2.多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果,如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。
详情
慢性咽炎的危害
影响正常饮食炎症使患者咽部干痒、疼痛,讲话和咽唾液都感到费劲,需频饮水湿润,甚至吃饭时也要用汤水帮助咽下食物。影响正常休息咽部干痒引起阵阵刺激性咳嗽,或由于咽部粘膜增厚,影响呼吸的通畅而睡眠时经常打鼾,睡眠质量下降。
详情
预防咽炎应该注意什么
1、注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。2、减少烟酒粉尘刺激,纠正张口呼吸的不良习惯。3、加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少吸烟酒。4、合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。5、保持室内合适的温度湿度,空气清新。可以多吃一些清淡,具有酸、甘滋阴的食物。
详情