日常护理指甲做好8点
玄小霄
2023-10-03 13:05:03
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精选回答
1、指甲要长度适中
过长的手指甲很容易受伤,太短的指甲拿东西不方便,严重还会出现嵌甲而诱发甲沟炎。所以建议大家留手指肚长一些的就可以。
2、避免指甲直接接触刺激性液体
如洗衣服、洗碗要接触洗涤用品时,建议大家带上家用手套,很多日常洗涤用品都含有较多的刺激性成分,使用时需注意保护指甲。
3、适当的指甲保养
使用护手霜等护肤品时别忘了也涂些在指甲上,给指甲一些滋润和保护。
4、经常清洁指甲
指甲缝隙里容易储藏细菌,可以定时清理一下。用温水泡5~10分钟,然后用废牙刷蘸少量的肥皂刷洗一下指甲表面和缝隙。时间不要过长,否则会磨薄指甲。
5、改掉咬指甲的坏习惯
有些朋友从小有咬指甲的习惯,不卫生不说,对指甲的损伤非常大,建议大家尽力改掉这个坏习惯。
6、多补充指甲营养
指甲中97%的成分是蛋白质,所以适当多吃些鱼、虾等高蛋白的食物。另外核桃、花生中的钙、铁、镁、硒等成分能使指甲坚固。
7、保证充足的睡眠时间
身体若没有充足的睡眠,会导致指甲生长出现异常,因此为了让指甲生长健康,保证充足的睡眠时间也很重要哦,建议成人每日睡眠在7—8小时,宝宝睡眠时间不少于10小时。
8、避免指甲受伤
指甲出现竖纹,最大的原因是由于指甲受到了外伤,因此建议各位在日常生活中要注意避免磕碰,防止指甲受到伤害。
暴风雪
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指甲竖纹需要看医生吗
如指甲竖纹现象还伴有其他不适需要就医诊治。
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指甲竖纹病症吃什么调理
1、含维生素A食物手指上面出现竖纹是缺乏维生素A的表现,平日里可以多吃一些富含维生素A的食物。水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等。蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜等。
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指甲竖纹预示什么疾病
1、缺乏维生素A如果身体缺乏维生素A会导致毛囊角化引起毛发干燥,失去光泽,易脱落,指趾甲变脆易折,多纹等。如何判断如果您的指甲竖条纹多,而且自身感觉对光的敏感度降低,一到黑夜就容易看不清,出现类似夜盲症的反应,那么说明你指甲上的竖纹是因为缺乏维生素A引起的。
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指甲竖纹有病吗准确吗
此说法部分准确,有的指甲竖纹现象确实代表着疾病。
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