胃痛患者需注意
悦居小站
2023-10-03 18:15:06
浏览量:282
精选回答
1、纠正不良饮食习惯
胃痛患者首先要纠正不良的饮食习惯,应该多吃清淡,少吃肥甘及各种刺激性的食物,如含有酒精及香料的食物。谨防食物中的过热、过寒、过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的人应该戒烟。
2、饮食定时定量
长期胃痛的病人每日三餐或者加餐均应该定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应该尽量少食多餐,平时要少吃或者不吃零食,以减轻胃的负担。
3、注意营养平衡
胃痛患者平素的饮食应啊供给富含维生素的食物,以利于保护胃粘膜和提高其防御能力,并能促进局部病变的修复。
4、吃东西要细嚼慢咽
胃痛患者进食是不要急躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样不仅有利于消化,还能减少食物对胃粘膜造成的不良刺激。
5、注意腹部保暖
平时应当注意保暖,特别是腹部保暖,因为寒冷刺激也会让诱导或者加重胃痛。胃痛发作是尽量将皮带松开,这样能让腹部舒服一些,平常尽量穿宽松的衣服,避免腹部受压。
6、保持心情舒畅
心情的好坏也能刺激肠胃引起胃痛,因此日常工作或生活压力大时,要适时学会调整心情,保持心情舒畅,避免精神紧张、恼怒。
7、胃痛时需调整饮食
胃痛发作时宜进流质或半流质饮食,少食多餐,以清淡易消化食物为主。忌食粗糙多纤维食物,尽量避免进食浓茶、咖啡和辛辣食物,进食宜细嚼慢咽。
栀子爱逛街
胃痛相关推荐
胃痛患者需注意
1、纠正不良饮食习惯胃痛患者首先要纠正不良的饮食习惯,应该多吃清淡,少吃肥甘及各种刺激性的食物,如含有酒精及香料的食物。谨防食物中的过热、过寒、过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的人应该戒烟。
详情
快速治胃疼的小妙招
1、姜汁牛奶材料:纯牛奶150毫升,生姜、白糖。用法:生姜捣烂取汁,约1汤匙,倒入碗中,加入牛奶和少许白糖,混合拌匀,隔水蒸热服用。每日2次。功效:温中散寒、缓解止痛。主治胃寒气滞之胃疼,表现为胃部冷痛,痛而喜热喜按,胃痛气窜。2、姜茶饮材料:绿茶、干姜丝各3克。
详情
胃痛怎么喝藿香正气水
1、对症饮用:只有单纯胃胀痛时喝有效。2、服用量:每日2次,1次1支,通常剂量为5—10毫升左右。
详情
胃疼为什么喝藿香正气水管用
因为藿香正气水中含有以下成分,可调理脾胃,缓解胃疼症状。
详情
胃痛可以喝藿香正气水吗
若是单纯的胃胀痛可以喝。
详情