如何预防外阴瘙痒

1.单独清洗内裤

霉菌可以在外阴、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗，最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟洗刷。

2.警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌，而且洗衣机用的越勤，霉菌越多。不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60度左右的热水清洗洗衣桶就可以了

3.不能滥用抗生素

抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

4.切忌过度清洁

频繁使用药用洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能。

5.注意公共场所卫生

公共场所可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等。

6.正确避孕

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生阴道炎，就尽量不要使用药物避孕

7.穿着全面内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！