月经推迟吃什么好
Carlos
2023-06-21 19:16:01
浏览量:259
精选回答
粉蒸茼蒿
食材:茼蒿300克、米粉50克、适量猪油、食盐等。
做法:
1、茼蒿洗净,切成2厘米长的小段。
2、将茼蒿盛入碗内,加入米粉、盐、猪油一起拌匀。
3、把拌好的茼蒿放入碗中,再放人蒸锅中,隔水蒸40分钟即可。
功效: 茼蒿可宽中理气,消食开胃,增加食欲。粉蒸茼蒿能改善营养、增强体质,帮助子宫维持正常机能,从而治疗月经推迟。
小葱拌黑木耳
食材:黑木耳、小葱各20克,红椒1个、适量食盐、食用油。
做法:
1、将黑木耳泡发洗净,小葱切段,红椒切丝。
2、把黑木耳放入开水中略焯,捞出沥水备用。
3、锅中注油烧热,爆香葱段、红椒、木耳,加入适量食盐,翻炒均匀,盛出装盘即可食用。
功效:小葱具有通阳活血功效;木耳可补血活血。小葱拌黑木耳可滋养子宫,可改善由血寒、血瘀引起的月经推迟。
DRpei
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