韭菜羊肉的推荐食谱
![](/style/article_img/author/author15929179565ef1ffc4b9880.jpg)
精选回答
CrazyLin
韭菜羊肉粥
食材:韭菜60克、羊肉50克、大米60克、生姜1小块、适量料酒、食盐。
做法:
1、大米洗净,浸泡1个小时; 韭菜洗净,切段; 羊肉洗净,切成细丁; 生姜洗净,去部分切末,其余切成块; 将羊肉用料皮,酒、生姜末、盐腌制。
2、注水入锅,大火煮开,倒入大米煮至水滚沸后转小火熬成稀粥。
3、加入羊肉丁同煮,待羊肉七成熟时,倒入韭菜段、生姜块同煮至粥成,加入适量盐调味,续煮5分钟后,倒入碗中,即可食用。
养生功效:此款粥具有温补肾阳的功效,适宜冬季时食用,但易上火者需少食。
韭菜羊肉水饺
食材:适量饺子皮、韭菜200克、羊肉150克、适量姜末、葱花、食盐、面粉等。
做法:
1、韭菜择洗干净,切碎剁末,加入洗净、剁成羊肉泥。
2、将姜末、葱花和其他佐料,搅拌均匀。
3、随后用饺子皮包好后,放入蒸锅内蒸熟食用。
功效:韭菜性温,有补肾益阳、散血解毒、暖胃的作用;羊肉有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳的作用。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040822/cwgtxkp3ggj257254.jpg)
![](/style/article_img/author/author15942407795f062f0bbe01c.jpg)
韭菜相关推荐
韭菜羊肉的推荐食谱
韭菜羊肉粥食材:韭菜60克、羊肉50克、大米60克、生姜1小块、适量料酒、食盐。做法:1、大米洗净,浸泡1个小时; 韭菜洗净,切段; 羊肉洗净,切成细丁; 生姜洗净,去部分切末,其余切成块; 将羊肉用料皮,酒、生姜末、盐腌制。
详情
韭菜和羊肉吃多了怎么办
多喝水吃多了韭菜和羊肉后,可以多喝点水来帮助羊肉在体内的代谢,而且还有一定的降火作用,能补充水分,降低体内的热气,缓解身体的不适。
详情
韭菜和羊肉吃多了会怎样
身体上火。
详情
韭菜可以和羊肉一起吃吗
可以,但不宜多食。
详情