一岁宝宝怎么吃芒果好
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我爱小小斌
芒果牛奶汁
原料:一个芒果、牛奶200毫升。
做法:
1、将芒果洗净、去皮,将果肉切小块。
2、随后放入榨汁机中,榨成芒果汁。
3、然后再与牛奶混合搭配,搅拌均匀即可。
功效:防止皮肤干燥、美白养颜、促进视力发育及生长。
芒果泥
原料:一个芒果、捣泥器、勺子。
做法:
1、将芒果洗净去皮,用刀划“井”字形,将芒果划成小块。
2、然后放入捣泥器中,捣成果泥,如果家里没有捣泥器的话,可以自己用勺子将其碾碎,制成泥状。
3、然后再放到蒸锅上,蒸煮一分钟就可以了。
功效:防止积食及消化不良,润肠通便。
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一岁宝宝吃芒果要注意什么
1、不宜多食。一岁宝宝的肠道正处于发展阶段,尚未完全成熟,因此宝宝不宜多食,一天吃50克芒果即可。2、不宜直接让宝宝食用芒果。芒果皮及汁液中的过敏刺激成分较为丰富,宝宝直接带皮食用易刺激嘴角肌肤,出现过敏、皮肤瘙痒等不适症状。3、体质湿热的宝宝少食。
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一岁宝宝怎么吃芒果好
芒果牛奶汁原料:一个芒果、牛奶200毫升。做法:1、将芒果洗净、去皮,将果肉切小块。2、随后放入榨汁机中,榨成芒果汁。3、然后再与牛奶混合搭配,搅拌均匀即可。功效:防止皮肤干燥、美白养颜、促进视力发育及生长。芒果泥原料:一个芒果、捣泥器、勺子。
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一岁宝宝吃芒果好吗
有好处。预防便秘芒果中含有大量的膳食纤维,可以增加胃肠蠕动,帮助食物的消化及吸收,促进食物残渣的排出,进而预防宝宝便秘或者是改善便秘。预防积食芒果味道酸甜可口,富含膳食纤维,一岁宝宝适当食用,可以避免出现积食及消化不良的情况。
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一岁宝宝可以吃芒果吗
能吃的情况芒果性凉,富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素及钙、铁等营养成分,是一种营养丰富的水果,对于正常体质的宝宝而言,是可以适当食用的。
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