喝蜂蜜减肥方法
笑笑
2023-07-02 15:00:02
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精选回答
蜂蜜红茶
红茶本身不含卡路里,并且还有美容瘦身的功效。
做法:
1、取2克左右的红茶放入杯中。
2、冲入沸水,静置10-15分钟左右。
3、待水温冷却后,加入土蜂蜜搅匀后即可饮用。
蜂蜜柠檬水
柠檬是一种常见的水果,味道极酸,具有美白、瘦身等功效。
做法:
1、取一只柠檬用食盐搓洗干净。
2、然后切成薄片放入保鲜盒中。
3、倒入适量蜂蜜,尽量涂抹均匀。
4、然后放在冰箱中冷藏3天左右。
5、喝的时候取1-2片柠檬,冲入温水或凉水搅匀服用即可。
造梦家
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蜂蜜红茶红茶本身不含卡路里,并且还有美容瘦身的功效。做法:1、取2克左右的红茶放入杯中。2、冲入沸水,静置10-15分钟左右。3、待水温冷却后,加入土蜂蜜搅匀后即可饮用。蜂蜜柠檬水柠檬是一种常见的水果,味道极酸,具有美白、瘦身等功效。做法:1、取一只柠檬用食盐搓洗干净。
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土蜂蜜减肥什么时候喝好
早上空腹喝土蜂蜜中含有大量的糖类物质,可以帮助补充人体的能量,减轻疲劳,促进体内恢复,还能减轻饥饿感,土蜂蜜可以在早上代替早餐服用,一方面土蜂蜜具有润肠通便的效果,可以帮助排出体内的毒素,另一方面,可以减少早上热量的摄入,起到一定的减肥作用。。
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土蜂蜜减肥喝多少合适
100-150克。
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