香蕉和黄瓜可以一起榨汁吗
优质好物控
2023-07-24 18:50:02
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美妆情报
香蕉和黄瓜可以一起榨汁，有很好的清热、解暑、生津、利尿、缓解便秘、减肥的效果，但是不能补充维生素C。
香蕉黄瓜汁的做法
食材：黄瓜半根。香蕉1根，饮用水、白糖适量。
做法步骤：
1.将黄瓜洗净，沥干生水后切片；香蕉剥皮后用干净的刀具切小段。
2.将黄瓜和香蕉放入榨汁机中，加入水和白糖，按下榨汁键。
3.完成后将果蔬汁倒入杯中，清洗干净榨汁机。
香蕉
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香蕉和黄瓜一天吃多少合适
搞机汇
如果黄瓜是作为水果食用，那么建议一天吃香蕉和黄瓜的总量控制在200-400克比较合适，如果还有其他的水果摄入，那么还需要适量减少，因为这样不仅符合居民平衡膳食宝塔的建议，而且也能够满足无机盐和维生素的摄入，还能够避免食用过量、消化不良。
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香蕉和黄瓜一起吃要注意什么
锋锋
1.不宜空腹吃因为空腹吃香蕉的话，香蕉里的钾、镁会使血液中镁量升高，对心血管有抑制作用，容易引起头痛、头晕、恶心、想吐等不适；黄瓜空腹吃对胃的影响比较小，可以适量空腹吃。2.不宜过量香蕉和黄瓜都富含纤维素，而且二者都是寒凉性的食物，吃多了容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。
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香蕉和黄瓜能一起吃吗
穷推
香蕉和黄瓜可以一起吃，但是要适量。
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香蕉和樱桃能一起做酵素不
悦居小站
可以一起做酵素的，但是注意要选择完全熟了的香蕉，而不要选择青香蕉或者生香蕉。香蕉樱桃酵素的做法食材：樱桃、香蕉、菊花共计1250克，750克白砂糖，6升纯净水，酵素桶。做法步骤：1.樱桃洗净，沥干水分；戴上一次性手套将，用开水消毒后的干燥刀具将香蕉切块。
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香蕉和樱桃一起吃要注意什么
Nina昵娜
1.不宜空腹吃樱桃中含有枸椽酸、酒石酸等有机酸成分，空腹食用容易刺激胃酸分泌，引起胃部不适；而空腹吃香蕉的话，香蕉里的钾、镁会使血液中镁量升高，对心血管有抑制作用，容易引起头痛、头晕、恶心、想吐等不适2.不宜过量香蕉和樱桃都富含糖分和纤维素，一起吃多了容易造成糖分、无机盐摄入。
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