无花果干怎么吃
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精选回答
Fu月半722
煮茶
无花果干可以制作茶品来喝,需要准备一些无花果干,清洗干净,然后再切成片状,放到锅中煮或者加入适量的清水,用中火加热烧干,然后再用85度左右的水进行冲泡,等待5分钟左右就可以喝了,能够起到帮助消化作用。
熬粥
还可以煮成粥来喝,煮粥的时候适当的添加一些无花果干就非常不错,可以先准备一些无花果干,清洗干净再把它切成片状,煮粥的时候放上几片进去,一起煮成粥的味道可以更好,又能起到促进肠胃,帮助消化作用。
煮汤
无花果干还可以熬煮成汤来喝,可以先把它清洗干净切成片状,在熬鸭汤,鸡汤,排骨汤的时候添加一些,能够让汤的味道变得更好,而且又可以预防肠胃炎疾病出现。
凉拌
无花果还可以拌菜吃,每到夏季的时候喜欢吃凉拌菜的人,就可以准备西瓜皮,无花果干调味料或者其他自己喜欢吃的菜清洗干净,把西瓜皮切丝,无花果干切丝,按照喜欢的凉拌菜方法来凉拌就可以。
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无花果干怎么保存
可以先准备一些防潮盒,一些纸张以及无花果干,先用纸张包裹住无花果干,一定要把它密封好,再把包好的无花果干放到防潮盒里面,包裹无花果干的防潮盒,放到干燥阴凉处或者放到冰箱里面保存,如果密封的好,那么可以保存5个月到8个月的时间,如果害怕无花果干会出现变质情况,那么就可以放到石灰。
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无花果干有什么营养价值
果糖和葡萄糖无花果干里面含有果糖以及葡萄糖,被身体吸收以后就会转化成能量,可以让体力变得更好,让身体疲劳的感觉更快消失,它里面的蛋白质含量也是非常丰富的,所以能让体力恢复的速度变得更快。
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