石榴籽有必要吃吗
小滒
2023-07-31 20:52:02
浏览量:297
精选回答
没必要。
虽然石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂营养成分,但石榴籽的口感味道并不好,十分影响吃石榴的体验,而且吃多了会增加肠胃负担,尤其是本身肠胃消化不好的老人和小孩,更没必要吃,另外如果想要靠吃石榴籽来补充其中的营养物质,需要吃很多,但吃多了对健康不利,建议以其他保健食品代替更好,就如同吃葡萄籽有好处,但却很少人愿意吃是一样的道理。
毛省
石榴相关推荐
怎样吃石榴才是正确的吃法
1、巧取果肉准备一个石榴洗净,在中间划一刀,用手掰成两半。拿一个大一点的容器放在下面接着,用大勺子或铲子,拍打石榴背部,石榴粒就都乖乖掉进碗里啦!或第一步手握石榴底部,用小刀在距柄头7厘米的位置环切一下,注意切得不要太深,划破石榴皮即可。
详情
正确吃石榴要不要吐籽
根据品种和个人肠胃功能决定。
详情
石榴不能和什么一起吃
暂无相克食物。
详情