豆芽吃了有什么好处
会生活本尊
2023-08-04 10:03:02
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精选回答
印象生活
治疗坏血病
豆芽中含有治疗坏血病的丰富的维生素C;
防止心血管病变
多吃豆芽有防止脂肪堆积、预防心血管病变、清除血管壁中胆固醇的作用;
治疗口腔溃疡
豆芽中含有核黄素，对治疗口腔溃疡有一定好处，口腔溃疡患者适合食用;
预防消化道癌症
豆芽富含膳食纤维，有预防消化道癌症，比如食道癌、胃癌、直肠癌等的功效，是便秘者的健康蔬菜;
减肥
豆芽中含的热量比较低，而水分和纤维素含量又很高，经常吃一些豆芽，可以减肥。
蛤蜊汤
印象生活
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吃蛤蜊有什么好处
择好物
促进胎儿发育蛤蜊中含有的铜元素能促进胎儿神经发育，蛤蜊中的钙元素能促进胎儿的骨骼和牙齿发育，也能防止孕期缺钙问题。蛤蜊中富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁及多种维生素，孕妇吃后能改善身体的代谢反应，提高机体免疫力。
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豆芽吃了有什么好处
会生活本尊
治疗坏血病豆芽中含有治疗坏血病的丰富的维生素C;防止心血管病变多吃豆芽有防止脂肪堆积、预防心血管病变、清除血管壁中胆固醇的作用;治疗口腔溃疡豆芽中含有核黄素，对治疗口腔溃疡有一定好处，口腔溃疡患者适合食用;预防消化道癌症豆芽富含膳食纤维，有预防消化道癌症，比如食道癌、胃癌、直。
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蛤蜊豆芽汤怎么做好吃
锋锋
1.将蛤蜊放在盐水中，再放一小勺面粉，浸泡蛤蜊吐沙，然后冲洗干净。黄豆芽洗净备用。2.将蛤蜊放入锅中煮至开壳，倒入料酒，关火，马上捞出蛤蜊备用。3.将黄豆芽放入锅中煮沸，煮至黄豆芽的头部薄膜脱落。4.放入煮好的蛤蜊，姜丝、鱼露、柴鱼精粉、料理米酒以中火续煮3分钟后熄火。
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豆芽和蛤蜊可以一起吃吗
Tata
豆芽和蛤蜊是可以一起吃的。
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